虽然搞得跟健🉻🌤美教练似的,但他🀠♸🍈这一身的肌肉,着实亮瞎了🟒队员们的狗眼。

    庚浩世摸着自己好不容易练出的八块腹肌,心想:和这个🃐🖻t🟒ony基佬相比,我这简直可以忽略不计了。

    庚浩世撇着嘴说道:“美女教练,我们是篮球队🏡,不好好练习篮球技巧,练什么拳⛞🛟🝧击呀。”

    于曼曼🅀瞪了一眼庚浩世:“你个小🏡🛪屁孩懂🟊🛟什么!”

    “还记得你们下午🙆惨败给机器人队的事♖情吗?”于曼曼扫视着队员们:“知道你们为什么会输得那么惨吗?”

    没有队员回答……除了庚浩世👂🆅🍉,“美女教练,我可是投进了两个球,其他人最多只投🇧🚹😑进了一个。”

    听🇖到🃈庚浩世的话,于曼曼脸色一沉,劈头盖脸地就给庚浩世来了一拳:“你得意个毛啊!”

    于曼🃈曼深呼一口气,平复了一下心情,接着说道:“你们之所以输给机器人队,是因为你们在运球、传球、接球以及寻找投篮时机的过程中脚步不够灵活。📘🛄🙷”

    “脚步不灵活,就容易被断球、截球。”

    “要你们进行🉻🌤拳击训练,最主要的就是为了提高脚步的灵活性。”

    “拳击🅀不就是力量的对抗吗?👂🆅🍉和脚步有什么关系?”🙝🋖庚浩世再次插话。

    于曼曼白了🏇一眼庚浩世:“没错,这就是门外汉🏡🏡才会问的问题。”

    “最初,nba球员也练习拳击来提高自己,主要是为了增强力量,通过拳击让自己在对抗中更加硬朗。”🈤⛷

    “但随着时代的变迁,🚚📺☕现在的nba球员练习拳击,已经不再是为了成为肌肉男,他🇧🚹😑们更看重的是拳击手们灵活的脚步动作。特别是,也希望能拥有如🜇拳王阿里那样的蝴蝶步。”

    ps:蝴蝶步,即蝴蝶舞步,其实就是alishuffle(阿里滑步)。阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。以他的身高和臂展,灵活的躯干,再以行云流水🋧般的滑步为基础,加上移动中出其不意闪电般的左刺拳等等,令速度稍慢的对手相形见绌。敏捷和巧妙的移动可以说是拳击中最重要的也是极具欣赏性的。

    “拳王阿里的蝴蝶舞步,达到的效果就是:🏄🗧像蝴蝶一样移动,像蜜蜂一样出击,指哪打哪。”tony在一旁补充说明。

    “真的有这么牛?”庚浩世表示不信。

    看到庚浩世一脸不信的样子,tony摆出拳击对战时的姿势:“那我就给你们简单🇧🚹😑的演示一下吧。”

    说完,只见tony以行云流水般的🈊滑步,时而侧滑,时而倒滑,时而出其不意闪电般的左刺拳、右刺拳。