回到卧室，简单冲了一个澡，秦泽便准备修炼，练气。
调整呼吸，随着呼气和吸气，使身，从皮肤到关节，真正的放松，掌心向外，从身体两侧从上往下画弧度，能量流慢慢的从头顶的百会穴进入身体，进入丹田。
气这种东西，很多人不相信，主要是因为没有见过，而秦泽不仅亲身体验过，就连中医里，也有很多关于气血的理论，他确确实实知道，气的确是存在的。
内功就是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，一般多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。
这一修炼就好几个小时，不知不觉，天已经亮了。
秦泽不但没有半点疲惫之意，反而精神抖擞，简单洗漱一番，便出了家门。