“炼炁虽然已经🀥⚞圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨🀫激动的问道：“老祖，后边是不是🗲🟧有🐃☱🃏金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，☈♇🆓可惜很多都在上🞊💞💽古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，🜹在上古时期，这🍍🔙两者被统称为炼精化气🚆👉。”
“♈🆟🐴一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无🐝杂念，而后🖖💧无七情六欲，忘我之境，全🃈🕶🎋在己心。”
白如🀫雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可🚢以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西他知道，但再听🃈🕶🎋一遍也没有什么🝞🌏坏处。
“你现在要做的只有一步⛃🗱，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所🛫🟒🜤谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头📣🜫🅃，回忆起曾经的自己就是卡在筑基🐪🂩👛圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主📁🗹经络，之后再延伸至全身……”
在白如雪老祖🎥📎那里得到一些宝贵的🅧经验，林墨满意的离开🗲🞝了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老⚲祖抓住他手腕的时🗲🟧候，他能明显感觉到一阵阴🍍🔙冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。