沈娇宁轻轻吸了口气，放松身体，右腿作为支撑腿，左腿向后伸出。双臂展开，右臂稍高于肩，左臂稍低于肩。
阿拉贝斯有很多种&z🔗wnj;形式，支撑腿伸直或弯曲，立脚尖或🎩📴半脚尖，跳跃或旋转，都是阿拉贝😱🅍斯。
在俄罗斯学派中，阿拉贝斯分为第一到第四阿拉贝斯，其中第三阿拉贝斯，英皇学派和俄罗斯学派略有不同。如今英皇学派还没有传进来，芭蕾都是之&zw🏓🙬🍝nj;前向苏联学的。
沈娇宁按着节奏，改☤变身&zwnj🄏☎♶;体姿态，呈第二阿拉🂦贝斯的舞姿。
领导们和各位教员们，都细致认真&zw🍪nj;地评判着。饱经风霜的眼睑下，是带着岁月沉淀的瞳孔。
他们安静地看完第一到第四阿拉贝斯，低头写下对两人的分&z🝖wnj;数。
季玉兰在旁边看得心里一紧。
这一回的基本功，沈娇宁更轻盈柔和，赏心悦目🝮，可曹丽沉稳平衡，定🁙🆋🍼格的时间并不比沈😱🅍娇宁短，单就动作的标准而言，并不能说曹丽比她差。
若是跳《森灵》片段，大家看过沈娇宁空灵的舞蹈，一定会毫不迟疑地给她打高分。但是基本📃😍功不一样，基本功不用代入舞蹈的情境，不需要融入角色的灵魂，只要动作到位，每个人体现出不同的气质，这只是个体差异，没有优劣之分。
比试结束🐊♳🌢，季玉兰心里正忐忑着，准备喊她们俩下来，等教员们统计分数，就见沈娇宁趁着在台上的工夫，又来了一个以阿拉贝斯姿势进行的旋转，阿拉贝斯俯身，把这一个被称为芭蕾最优美的舞姿，真正跳得最为优美。
孟良吉打完分，在下面偷笑。玉兰姐在那里🃁替人家紧张，结果台上的人可半点没紧张，她还在那里享受舞台呢。
沈娇宁确实是在享受舞🔗台，这个动作被译为迎风展翅，就是因为这个动作中的舞者就像一只迎风展🆊🍷翅的天鹅，身姿曼妙，引吭高歌。
迎风🆛🐍展翅，以最优雅地姿态追求梦想。
曹丽已经先下了台，等沈娇宁终于跳够了下来，她忍不住问：“你不🞉紧张啊？这个动作我练过🕻🎷🕱上万遍，可不一定比你差。”
沈娇宁刚在台上跳了一番，心情颇好，轻松地说：“我练了何止上万遍呢？😱🅍”说完，发现这话&🅎zwnj;听着有点像炫耀，她又低调谦虚地补充了一句，“要是输了，就说明我还有进步的空间，我能接受🟑🜚的。”
曹丽🆛🐍一时不知该说什么。她🍪觉得自己刚刚的发挥是很好的，但她没看到沈娇宁跳成什么样，人家又说练得不比自己少，她无论如何也做不到像沈🖬娇宁那么轻松。
算完分数，最后曹丽还是差了一点🝮。
大家听到这个结果🄏☉，觉得这样才正🝮常，要是沈娇宁输给曹丽，他们反而觉得奇怪呢。
两🌋♍位都是自己团里的演员，虽说是竞争，教员们还是希望大♷🍂家能在竞争中取得进步。