陆建国卯足😄⚢📁了力气跑，还是没有追上勒北城，两人👘🅫保持十米左右的距离🌉。
他感觉体力有点🗒🛅透支了，完是靠🏽着🈣⛵毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的🗒🛅速度，他要跑好几个🕊🇻🝭小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到⚃🎲半个小🈁时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲😄⚢📁身体验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出🂅🌜坚定，他要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意🂅🌙⛄。
只要加强锻😄⚢📁炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练🟃🚢🕃，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在🐂☨接近家属大🜕🂂院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步🗒🛅跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“📏📏陆建国，你🏅感觉身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点⚓👁头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的🎦📓肩膀说“按照今天的距离，🙑以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到，不🕊🇻🝭就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能⛳🞟🕙再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长💁🎶🕤时间跑回来的。然后我再告诉你下一步🜮🅢怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去喊🍤🍾大雪出来吃早饭。”