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叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要打来打去，他🈨🀵🁇可没这闲情雅致。
不过人家都拳脚送上来了，🃢🙜他也只🛼好看着处理一🈨🀵🁇下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那🀠只脚，随手一甩，就把这♐一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打🌁🟕🝄过来的拳头，顺势往前一带，又把🝲🏅那汉⚹🖐子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度🈕♰🌀也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后借力🖳打力，把这群人都给抛🏠🛡🝽得远远的。
这也就是叶帆👲🌵没有进攻的欲望，也不想伤人，🏅🏅不然的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下功夫，👲🌵叶帆身边所有人，都已经坐🅡在地上🈨🀵🁇，或是从地上爬起来。
一群汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼神，🈕♰🌀敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感🝈慨地🟐摇头，叶帆的实力，实在高出他们不知道多少境界了⚹🖐！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连🌁🟕🝄子弹都能躲，这🏅群人怎么也不可能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会🍇，毕竟……你们也看到了🞎📄😒，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请帆哥指点！🟐！”一帮汉子心悦诚服地🅡大喊。🈨🀵🁇
叶帆一阵头疼，小声对宁紫陌说💦🔃♡：“宁👎姐，这不好办啊……”🍇🆂🌲
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你🝲🏅的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不是我不帮🈔♬，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修🇪炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，打个比方🈨🀵🁇，😾假设你是大学生，就🇪给他们小学生的教材，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆🌁🝭皱着眉🝈头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要是一天能做十次，那就算🁆🃞😼完成训练。”