说得再简单点，就是硬气功。
以意导气，导的其实是气血。
掌握了此法，使局部充~血再不🌴🃑断捶打，⛻历时两三载，必有所成。
若🚓📁🗷是筑基成功，有了真气，这就能达到刀剑难🂈🌰🂳伤的地步。
陆🚓📁🗷羽照着第二部分，打出一套似拳不是拳的架式。
由于🍲有真气在身，顿感体内真气如龙，游走在四肢百骸🎲🕀之中。🗻♊
而这套架式，虽说只是初入门者🌴🃑的导气之法，但却不仅仅只有🗻♊一功。
这更是修炼真气，使其壮大的功法。
当然，这只针对初学者。
待初学者能够自如运气🃦🚄🐵，哪怕是打坐甚至是躺着，也都能修炼，而无需再打架式了。
陆羽一连打了五套，虽已大汗淋漓，却无比👍🇨🛈舒畅爽快。
经脉的气流，仿佛还增大了些许。
“爽，真爽！”
陆羽满足而悠长地叹了口气，便又研究起了横练之法的🎲🕀第三部分。
这第三部分，是通过不同频率的呼吸吐纳发声，以震荡锤炼五脏六🐇腑，但若是筑基有真气加持，则能产生强度更大的震荡，锤炼内腑的成效也呈几何倍数增加。
就如前🆙🏿☏晚，李大牛相救洪成志，后者就🙢🌃☁隐⛻隐感知到了前者体内，独特的真气震荡。
洪门是以炼体入道，与其他宗派不同。
比如剑修，讲究的是剑势，利用真气⛘🚫🖓激荡剑气外发，甚至隔空伤人。
而洪门却是将真气藏于体内，锤炼五脏肉骨，但若爆发，🃃必然是势若万钧。