《蜕变的生活》里,记录了99个练习生入住🀚☾🅄练习小村后的日常生活：排练、游戏互动甚至学习。
第一期《蜕变的生活里》，由🄶🂅🌙于小村里相对封闭，姑娘们无法外出，每天饮食也都被管得🕉🇳🜥很严格，练习之后姑娘们被饿肚子。
节目组工作人员告诉🈘⚒她们：节想吃东西填肚💧子可以，得自己去做，节⚧📰目组提供食材。
于是20个作😫🄕♃精女🀼🂅🌙孩们，给全体队友做出了💧一个“农村坝坝宴”。
节目组提供了食材，20个姑娘捞起袖子开💧始🀚☾🅄杀猪、宰羊、杀鸡鸭鱼鹅。
来参赛的🜸其它练习生，在旁边围观，只能全程感慨：
“妈呀！妹妹们也太彪悍了叭！”
“这是我第一次见人杀猪，太厉害了！”
“啊啊啊啊那鱼在动啊！”
有个姑娘看见一条被开肠破肚的鱼居然开始💧板动，瞬间觉得好可怕，她继续尖叫：“啊啊啊啊！它还在动！这要怎么吃啊？”
作精女孩队长😫🄕♃崔敏，抄起一个木板，“砰🅞🇬🛩”地砸在鱼头上，血水横飞。
她淡淡道：“拿嘴吃。”
直播间网友：
【啊啊啊啊啊崔敏好帅！】
【☮卧槽崔敏现在好漂亮啊！那年她刚从农村💧出来的时候，又🗔黑又土，现在好白呀。】
【崔敏的🜸颜😜值我可！五官深邃分明，很像少数民族。】
【人家崔敏就是少数民族ok？】
……
一只整猪🜸整羊被瓜分成小肉块，作精女孩们分工合作，烧锅的烧锅，切菜的切菜，炒菜的炒菜。