“🕙🍸炼炁📸🟤虽然已经圆💢满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后边是不是有金丹期和元婴期⛚？”
白如雪点头🜩道🗾：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完🚈👚整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是💢筑基，都是被后人细化的境界，在👬上古时期，这两者被统称为炼🔼精化气。”
“一心一意、沉🍫心静🏧气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源🇷源不断，生生不息。”
“心🅷无杂🗨🞊念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道🍫：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时🇷间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，♲🌗直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西他知🇭🛵道，但再😘听一遍也没有什么坏🚈👚处。
“你现在要做的只有一步，那就🟣🞾🙭是打通全身经脉，伐毛洗⛚髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱👬莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经🚿🙅络，之后再延伸至全🈜身……”
在白如雪老祖🗾那里得🏧到一些宝贵的经验，林墨满意🚷的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就🕙🍸在刚刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。