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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓琪的早🆡👃🆈安🖛📔飞膝，要么被撞死，要么变得更强。
凉风觉得是后者，因为腹部越来越硬了，估计再过一段时间就要📎🙭🍦有腹肌了。
当然，凉风的腹肌不🆭💳🕿是单纯被👞凉梓琪🕽🏃撞出来的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽🜯🅭然皮肤很强，增幅很⚳🕜多，但是🙱🎊无法否认的是凉风的本体却不强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关笙小姐缔结契约之后，凉风的双手也有了💑👍特殊的🛱☤能力🚬。
但🜯🅭是就算是🜇⛧这样，凉风的身体素质却没有什么增长，虽然凉风有着【高级格斗】的🛦🞨实力，但是限于身体素质，无法完全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自己的身体情🕽🏃况，🄻开始进行锻炼。
其实凉风锻炼🅔🆏🎦还有另一层考虑，那就是健康的★☤活着。
无病无👑灾的人🅔🆏🎦生才是凉风想要的，健康的人生会让人活的更久。
凉风的锻炼也很简单，⚳🕜晨练、体育运🕽🏃动和晚间★☤健身。
晨练也就是跑跑步，拉⚳🕜伸一🎸下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间健身则是根据健身软件上的指引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来。
在原主的记忆中，原主还是一个🙱🎊孩子的时候，有一段时间凉母为了保证自己的身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼。
而事实证明，凉母不是那种有毅力的人，一个月后就开🛱☤始感叹炸鸡真好吃了。