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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓琪的早安飞膝，要么🆐🎫被撞死，要么变得更强。
凉风觉得是后者，因为腹部越来越硬了，估计再过一📛🛟段时间就要有腹🙇肌了🙭🍫。
当然，凉风的腹肌不🙿🐅♂是单纯被🆐🎫凉梓琪撞出来的🁑🅃。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤很强，增幅很多，但是💣📨🝛无法否认的是凉风的本体却不强🝻🐖。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关笙小姐缔结契约之后，凉风的双手也有了特殊的能🅼力。
但是就算是这样，凉风的身体素质却没有什么增长，虽然凉风有着【高级格🌦斗】的实力，但是限于身体素质💟📊🙉，无法完全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视🜷起了自己的身体情♃🅮况，开始进行锻炼。
其实👾凉风锻炼还有另一层考💗👾🎞虑，那🛕🜓就是健康的活着。
无病无灾🗤的人生才是凉风想要🆐🎫的，健康的人生会让人活的更久。
凉风的锻炼也很简单，晨练、🆐🎫体育运动和晚间健身。
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间🚠🔴🄶健身则是根据健身软件上💟📊🙉的指引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来🖏。
在原主的记忆中，原主还是一个孩子的时候，有一段时间凉母为了保证自己的身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼📁。
而事实证明🞕📿☼，凉母不是那种有毅力的♃🅮人，一个月后就开始感叹炸鸡真好吃了。