陆建国卯足了力气跑，还是没有🔣🂠追上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透😭🄫支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小时才☱🃉能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不🍈🆆到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本⚒🐸🄧不会相信眼🍺🍈🆆前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国🕉🇯眼神当中爆发出坚定，他要突破自🖍👒己的体♾🎅🎰能极限，不能放弃。
勒北城一直在观察陆🏰🝲🏂建国的表现，对他现在的体能还算⚵🕮是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他♍🗊……
绕着大山跑了一圈，勒北城在🄀🝭接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边，跟🔴🄹他🍺🍈🆆一🖍👒起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身🏰🝲🏂体怎么样？🔣🂠🔣🂠有没有到达极限？”
陆建国点头📷🟠“已经到达极限⚒🐸🄧了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按🔣🂠照今天的🖍👒距离，以后每天🀘☩早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆💓👙建国一脸坚定的说“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城🔣🂠对陆建国说“你去喊☪🂎🍦大雪出来吃早🚪🖊🐸饭。”