他没⚑🐬🂸有像黄泉他们在练习力量与速度，叶小川打算从最基础的开始🕹🎟💕，那就是跑步。
沿着芥子空间四边的环形河流跑步，跑的不算快，但叶小川现在没有了修为，🄇🞯只跑了不到半个时辰，便已经气喘吁🐝吁，满身臭汗。
于是叶小川便开始运用龙骨天书里记录的吐纳之法，调节自己的呼吸，控制自己的🄄🞐心跳，让自🈚⚝💘己的身体更协调一些。
一圈接着一圈……叶小川足足围着小河⚦📫🝴流跑了🚬两🂱个时辰，最终还是一头瘫软在地上，浑身上下一点力气也没有了。
想要恢复过来，至少需要好几个时辰。
叶小川☊♔等不了这么久，👑他想到了一个好⚦📫🝴办法恢复气力。
那就是让阿赤瞳解开他身上的气脉封印，封印一接触，庞大的灵力瞬间就回来了，叶小川打坐片刻，不到半盏茶⛟的时间，又变🄙♣的生龙活虎。
恢复⚑🐬🂸的这么快，主要是他跑步消耗的只是体力而已，对😆他的灵🙥力一点消耗也没有。
灵力迅速的消除叶小川的🌡🀩⛉疲惫，⛅🗽♛恢复他的体力。
恢复过来之后，再度让阿赤瞳封印自己的气脉。
然后叶小川接着跑。
第一次跑了两个时辰，叶小川精疲力尽的倒下🚬了。
这一次，叶小川有了经验，🞑📘慢慢的调整⚦📫🝴呼吸频率。
果然比第一次坚持的时间久了一点，🁋大约长了一刻钟。
武道的☊♔核心，就是开发人的肉体，让人的肉体，一次又一次♂🅥🈦的突破极限。
叶小川就在不断的突破自己的身体极限。
格⛔灵给他准备的木🙊🈰屋，几乎成为了一个摆设，他自从打木屋里出来之👟后，就根本没有回去过。
累⛔的脱虚了，阿赤瞳便帮他解开封印，打坐片刻之后，继续跑。
叶小川每一次坚持的时间都🞑📘在增加🏸🞴😚，并且速度也开始增加。