“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已🁯🉐经睡好了。昨天夜里我注意到营地里也有训练器材……”
“是的，不过只有单双杠，攀爬🗡🝎墙，吊索这样的简易器🅂材。”
“已经足够了，☜⛵🞴如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨去跑一会步。”
约纳斯换上🖛📔🚨了他在琉森队的球衣，穿了一双跑🗞🜳步鞋，出了房间。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简易住房，🐂☩🂁按照同心圆一共排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条🚖📖🚹壕沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在🏅值守，休息的士😕兵们都还没有起床。
约纳斯活动着身体，来到了营地集装箱中间的一块训练场🚖📖🚹上。
东方传来一丝晨曦的光亮，天空🗡🝎非常美，但是地上很肮脏🚖📖🚹。
在还没有发现石油🏅之🙏前⛷，一切从简，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯🄊🟄🚩在几个🞭🗖🛫简易的训练器材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯🃗🗻了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他制定🏅的训练方案，他每天早上的训练，基本上都能活动开每一块肌肉。
这🌛⛗🚢种科学的训练，🏅当🙏肌肉习惯之后，就再也丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开始发热之后，他能感觉到肌肉的活♑力。
他瘦削的🈲体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停止以后，浑身的肌肉🆔🏔也逐🂇🌩🁭渐堆积了起来。
穿上衣服，他依旧瘦，但是🛖脱了衣服，有肉。
清晨六点，响起了几声短🐜促的起床😕号，雇佣兵们很快就形成了人🜳流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开👕🈩🀿始训练，每个雇🅬佣兵带十个人。😣🃍