听到秦剑终于开始一本正🁲经的说话，几人便围🖴🖲了🞟🕗上来。
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那🏺🟆是绝对撑不下去的…🕙🍥”🄐
秦剑道：“所以我们🗚🜇⛨采用军队的跑步方法🃱🛥🞜。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一👠亮：“你的意思是排队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用🛠🝶🏨她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他的方法最🂡好，自🆀然没🃱🛥🞜有异议。
“剑哥，以后对🖵🖻抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备🆀很充分，🖴🖲但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普👠👠通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变🁲得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们🏠俩毕竟是🍭😶辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡🍭😶感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他🛔🜅。🜝🃅
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之🁻🖙后，就⚙👳听秦剑的话努力锻🛠🝶🏨炼身体，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学🕙院大门口，大师看到七人🍊排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑。