足足一个时辰。
江横这才🜆⛢感觉体内骨骼的疼痛感已然尽数消散一空，整个人变得更加有力起来，只是望了望不知不觉微微有些下陷的地面，嘴角一笑，骨骼密度增强，就连体重也是增长了不少。
他睁开双目，长出了口气，不过却是一愣。
却见体表不知什么时候🆃🌼🄞浮现出📚一抹红黑混合的污垢，略微一闻，眉头却是舒展开来，这是一股自血腥与臭味👿🎦混合的气味。
闻到这种气味倒是让江横放松不少。
根据锻😴🅥骨篇的描述，锻骨将会排出许多🗳☈♁骨骼的杂质，这便是在不断锤炼骨骼凝实骨骼，也是不断囤实江横的根基的过程！
只不过这锤炼一次，便是从鬼门关走一遭啊，如若没有金手指，这一下就得在床上躺上🄠数月才行。
……
在小柔和林家那位小姑娘的服侍下，江横足足洗洗了好几桶水🜵方才洗去了身上🔭🃳🛶的污🞝🕈秽之物。
两个妮子，几乎搓的香汗淋漓，她们发现给人搓澡还🎝💂真是力气活，这皮简直比牛皮还结实！
这也正是如此，这样的锤炼，最受益的除去骨骼之外，其次就是外在🎌🏩的体表了。
他🈯🁵尝🇱🜔试着用自己指甲抓挠，竟然还有些抓不动。
这皮不仅结实，还坚硬如铁！
之后数日江横时🞊💠不时让人不停的👖🈷对他进行捶打，打熬体魄。
不过这几日江横格🎃外率先注重的是背脊的捶打锻造，之所以选择从这里开始上手，主要还是脊椎十分重要。
当然如果🜆⛢不是江横有大量药材和黑色圆球的吸收反馈可以快速恢复🈦🀧⚳。🎌🏩
不然一般来说脊椎几乎是和头颅这等关键😓🀹🁫部位都是要慎🆭之🃝😭🄤又慎的。毕竟这一个不小心就是直接瘫痪的下场。
寻🈯🁵常人一般总计206块骨骼，其中脊椎😓🀹🁫骨就有三十三块之多。分别在人的颈椎七块，胸椎十二块，以及腰椎五块，骶椎五块和尾椎四块。
江横眼下重点照顾的胸腰椎的十👖🈷七块骨骼，主要还是这些脊椎部位更为重要，像是尾椎之类放在后面锻🀤⚔👈造也不迟的。