听到秦剑终于开始一本正经的🃂🔺🅩说话，几人便围了上来。
“这一次🕜我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑🐍⚑🐨不下去的…”
秦剑道：🕜“所以我们采用军队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是🃂🔺🅩排🐢🁣队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣🎽🖡跟在我后面🅜，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，😬🄠这样能坚持很久。”
其他人一听🂲💪就知道他的🅤🈥方法最好，自然没有异议。
“剑哥，以后对抗大师🅤🈥魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正🙸跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，🅤🈥就算不用🐢🁣魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体🍙🈝⚺明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出🙷🏃🗙了些许疲态。
他们俩毕竟是🁻辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁🇶🜿荣荣，反而是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努🐍⚑🐨力锻炼身体，所以身体素质比他好得多🕆。🖓💌
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师🍙🈝⚺看到七人排成队列，统一步伐跑过🐍⚑🐨来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑。