老学🀞♡员满怀信心的走上楼，到1楼🐅教室去坐好，还是由慕容秋传授理🃎🖨论知识。
依旧是每人发上一份静心👅经。请学员们自己念几遍，然后让他们各自盘腿，一边默念着，看看能不能入静。
有的能坚持坐十几分钟，有的人坚持到20🍍分钟，还不错。
教他们揉揉双手臂，拍打一下🅗双腿。站立起来，活动一会儿。
然后又发了一份心法，请他们坐好🐅，给他们朗诵了一遍🅕，叫他们先感觉一下。
“等回去后你们就将这两页背熟。明🎥📋🙗天早上检查，晚课之后，你们可以选择住宿，也可以选择回家。”
“🞔📺☒今🀞♡天下午学清风剑法，👅明天下午学枪法。”
“大家都有个心理准备，如果🅗感觉强度过大，可以提出休息，不要影响别人学习。”
“放心吧，慕容老师，我们会坚持下去。”
一节理论课就这么愉快的过去了。
中午大家都去餐厅吃饭，对伙食赞不绝口。
“这两荤两素一汤，这水平真不错，很长时间没吃这么饱过了，下午好好练消耗一下🛡🝻。”
“比家里的伙食好。”
“大厨太有水📣🜮🅣平了，😣🃉🕹做的菜都是超级厨师水准。”
下午2:00上课。来🞁👌了六位老学员，先教一些剑法的🅕🅕基本动作姿势。
起势，反手接剑，云手剑，8字剑招练习。
先教清风剑法前三式，先👅学会动作，慢慢⛝揣摩。然后就是不停的练习这三式，两个小时之后宣布休息一会儿。
10分钟📋🙐🉥之后接🕣着练。老学员🅗问新学员意见。
“要不要再学两招？”