健身知识黎衍知道得不少，毕竟以前也曾有过一身⚓漂亮又匀称的肌肉。无奈现在他没了双腿，很多动作都做不了，有氧运动更是困难重重，减脂🕒无望，只能靠无氧🖂运动来增肌。
黎衍没穿假肢，转着轮椅去到客厅双杠处，双手撑着两边双杠把自己的身体吊在半空，失去双腿的重量，这个动作对他来说居然很轻松。他试着弯曲手臂，让身体下沉，再提起，上上下下做了几🏩组后，终于感觉到吃力。
——说明有用！
他又试着抬起下半身，把身体与地面平行，只靠双手垂直撑在双杠上，绷紧腹部，匀速呼吸，坚持了没几秒，手臂就🝗卸了力，几乎无法再荡回轮椅，干脆任凭身子慢慢往下坠，直到屁股落到地上。
黎衍转过身，双🂣🐩🂢手撑地挪了两步，左手按🏉😏⛾着轮椅椅面，右手往地上一撑，把身子挪上轮椅，累得气喘💚💘吁吁。
先这么练吧，🖶每天练一个小时，应该会有效果，他想🞭。
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周俏上着班，完全不知道家里的黎先生每天都在💮🕑🈻捣鼓什么，依旧细心地为他准备三餐，天天煮一🚺😜大锅米饭，生怕饿着他。
跨年夜那🔕天，🖶商场延长营业时🅱🐔间，晚上11点才打烊。
周俏上了两个全天班，简直身心俱疲。
临近下班，商场里的顾客已经很🚁🐘少，她抽空去了服务台旁的服装修改处，高大姐戴着老花眼镜在那儿玩手机，周俏问：“高姐，我的裤🔭子好了吗？🔟🁵”
“好了。”高姐把一条黑色裤子拿给周俏，“你也太倒霉了，这什么顾客啊，胖成那🝽样，185的裤子都能撑裂。你看看，基本看不出来了吧？”
说到这事儿周俏就无语。
午的时候，专柜里来了一对母子说要买男裤，儿子二十🇹多岁，长得特别胖，dy有些犹豫，拿了🚺😜这条裤子给他试，试完后他说不喜欢，红着脸把裤子往dy手里一塞就🉀🄊要走。
dy没发现异常，周俏却听到儿子悄悄和母亲说“……裂了……撑破了……”这么几句话。她赶紧去检查dy手里那条裤子，发现臀部的缝合线果然裂开了一个口子🂺，周俏追出专柜，拦住那对母子把裤子给他们看，结果人家死活不承认。
女人尖声叫道：“你有监控吗？有证据吗？你怎么证明这裤🅋🄽🃂子是我儿子弄破🄂的？”
dy也跑了过来，周俏着急地说：“我们拿给你的⚓时候绝对是好的！”
女人叉着腰，指着周俏：“我警告你别污蔑人！我说你拿给我的时候就是🂬破的！你们自己衣服质量不好，还要讹我们消费者！你叫什么名字？我要去投诉你！”
周俏不想和她吵，放软语气说：🚁🐘“这位女士，请您理解一下，裤子给你们试的时候一定是好的，您看这样行吗？我给您折上再打个折，您把这裤子买了，要不然，需要我们员工自己赔，我们打工的也不容易。”