睁开双眼，萧寒立刻从床上坐了起来。
昨天的训练还算不错，虽然有很多人坚持的时间并不长，但却没有🍠一人半途放弃，就算是身体有伤的叶元祥，也跟着一起出来训练了。
可惜的是，虚🕾空岩熊的肉并不多，给了💼🗋陆一鸣两百斤，现在还有不到七百斤。
按照兵营♬🚵现在的训练标准，每人每天至少需要食用两斤熊肉，才能🍠顶住这样高强度的训练。
兵营里的刀盾兵有16人，弓箭手还是6人，一天就需要消耗44斤，这些熊肉就算全部给他们吃，也只能坚持🙖不到16天。🗟🜻
没有蕴含高热量的食🅛物，想要继⚄🎸续这种高强度的训练，就不太可能了，因为身体根本承受不了。
“哎，先这样练着，等吃完🐣🁫🈰了再想办法吧！”郁闷的叹了口气，萧寒捡起墙角的布🍽🍢袋装，开📧🝐门向屋外走去。
一二一，一二三四……
村子外面，陆虎带着人喊着号子，早训练已🆜经开始了。
萧寒嘴角露出一丝笑意，将布袋装穿到身上，顿时整个🅌🅊身体猛的一沉，不过这样的重量他已经渐渐习惯了，抬脚向村外跑去。
不一会🃉🕹🎤儿，就追上了陆虎等人，陪着🃰🛠他们一起📫训练。
时间💭过的很快，转眼过去了差不多一🃰🛠个小时，几乎所有人都累的跑不动了，🁃🃄却没有人放弃，依旧坚持着。
他们现在身♽🍴上还没有负重，只是普通的体能训练，只有少数几人因为比其他人强壮一些，小腿和手臂👿👿位置绑着一些沙袋。
此时离规定的🕾一个小时已经很近了，陆虎也明白过犹不及的道理，慢慢带着人群向兵营跑去。
萧🐆♒寒没有♬🚵跟着去，经过一个小时的快速奔跑，他的肌肉，骨骼，还有血液中的能量再次被消化吸收了，便原地🁲坐了下来，熟练的开始修炼金刚炼体决。
随着功法不断的运转，经脉中的能量不💼🗋断被吸收，补充着刚刚消耗掉的能量。
时间一分一秒的流逝……
直到三十多分钟后，萧寒才睁开双眼，轻轻🆜吐了一🌣🀻口气。
修炼的事只能慢慢来，按照他的估计，想要突破到🌣🀻凡阶三品，差不多还🎷需🞼🙝要十天左右，不过如果训练强度再提升一点的话，应该还能加快两三天。