想来想去，石易还是决定，就以一般人炼气的修炼方式，将普通的丹田作为南冥🎅，🙔因为这里能够储存的真气容量是最大的。虽然这有可能直接会让真气流入到倾天鬼蜮之中，但是也是无可奈何之事。
水击三千里，扶摇而上九万里。
这将会是一个很大的工程，石易可是高瞻远瞩，万一容纳不下鲲鹏，或者自己修炼🙔的真气爆满，实力🁂有限之时，后悔莫及了。
想好就做，建立南冥，可比北冥要困难得多，石易没有第二个寸心千里来🙆🟍巩固自己的南冥🙷，只好挪用寸心千里，强行守护着，虽然很耗费心神，但是目前石易也只能这样做。他相信，一🃑🗆旦南冥成型，就可以收回寸心千里了，而且，这也是寸心千里的一种修炼方式。
足足消耗了石易所有的真气，才让南冥建立，却也只是黄豆一般大小，这两片“大海”终🙷于在石易的身体之中搞定。
第四步，则是建立海运了，只是，目前的石易，还没有想到🖈办法，来实现自己的海运，若是以前，还可以利用经脉来营造那种规律，但是现在经脉已毁，所以这个阶段，到达这里，就算是中断了。
至此，石易的造海运动，算是告一段落。
做完这一切，石易已经是彻底的没有力气了，不但如此，现在的修为境界，似乎都🙔已🍟经倒流回去原来的筑基期了。而且越到下面，退步也会越快，过不了多久，石易就会是真正的俗人一🃑🗆个。
不过这一切，对于石易来说💑，还是值得😪🄌🟖的。以损失境界和真气，来换取一条新的路，这买🙷卖，很划算。
“适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；适百里者，宿舂粮；🙳适千里者，三月聚粮。”
石易默默的念🚂🐢着，这是一个真气需求量的比喻。莽苍者，三餐就够了。百里者，舂粮。千里者，需要三日聚粮，那么自己🌽🄢的从北冥到南冥呢？有需要多少真气来实现？看来想要建立到南冥的海运，光是真气量，就是一个🖶天文数字。
这第四步，看来是最艰难的了。
“南有冥灵💼者，以五百岁为春，五百岁为秋；北有🐾🅠大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。”
冥灵和大椿，这两者，又是比喻着什么呢？
“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘🙔云气，御飞龙，而游乎四海之外；其神凝，使物不疵疠而年谷🀳🀷熟。”🀣⚍
这又代表着什么呢？
石易又陷入了深思之中。
这篇心法，看来远🗿♰远不止一个境界那么简单，🛺♲🌘说不定即使鲲鹏成就仙道之后的秘密，全部蕴含在此中。
做完这一切之后⚨📸，石易就一直呈病态状，整个人没有了精神，也没有了力气。做了这么多，负面影响，终于来到了。