咔嚓！
又🌞是🃥🙶🎴一声断裂声响起，蒋绍元和白小月同时冲了上去，一同上去的还有新加入这个大家庭的美洲豹，和它的两个略🐰🃢🙝有战斗力的儿子。
白小月和蒋绍🍲元各🗧🝽🐫手持着一把剔骨尖刀，冲在前面的还是白🐫小月。
吃了半颗果实的白小月，虽然还🌩🁴没能和卫少禹建🚗📢立起精神连接，但是她和权秀善也已经力量大增，而且白小月的确会用气。
何为内练一口气？？
这并不是华🄠⚧夏民族🗧🝽🐫流传千年的糟粕，而是拥有科学依据的真正好东西。
早在清朝，《苌氏武技书》中提到内练一口气此气之灵明，发为五脏之神，🍞心之神、肝之魂、脾之意、肺之魄、肾之精与志，赖此主🄣持，呼吸依之🏼。
而如果用现在话解释，说白📐🚀了，内练一🈫🁎口气练的便是呼吸系统与神经系统。
比🌞如冥想，瑜伽，有静有动，都有呼吸吐纳之法。
所以内练一口气，的确可以在运气时，让头脑清明🃚😖🁜，神🞀海通彻，以便于更好的操控你的神经系统。
经常健身的人，能够让他的某一块肌🟂🚕📌肉跳动，比如胸部肌肉，甚至可以让其有节奏的颤动，而基本🎔🐷不健身的人，则很难达到🁢这种控制力，究其原因是什么？
是🌞因为你的神经系统和你的这块肌肉“不熟”，无法良好有效的沟通，传达你要做的事情，但经常健身的人，一天一般只练一块肌肉，比如练背日，那么只锻炼👨背部这一块肌肉，高段位者甚至会分为上背部和下北部，也分宽度和厚度。
这就需要他们在锻炼时，🕮🌿🄲学会单🌩🁴独控制某一块肌肉去发力，只要他平时锻炼正确的话，那么每一个健身的人，都能随意和自己的肌肉打交道，随意向他们发送指令，让其听话。
而练气，就是这种效果，甚至是放⛆😍大版，真正练气的武术大家，甚至能够控制肌肉📻☠🀵当中的某些纤维束🅋🅁🃪，让他们单独运动。
这🌞也就意味着，你将能够更好的操控和最大限度发挥你肌肉的力量。
所以，白小月虽然现在不如白木云。
但是白木云不止一次和卫少禹说过，白小月学起东西来，比他🛀要快的多，而且同样的武术，她能发挥出的威力，🚢🕂也要比白木云大得多，因为白木云没练过气，白家的这种内功，男的很难有所成就，只适合女性练🆞🐧，也不知道是何原因。
也正是因此，别看白小月用刀不算好手，是因为她还没学好发力技巧，但是反应却是极其敏捷，不管是黑兽还是毒虫，想要伤🗯到她简直太难了。
这场黑雾之夜🍲的真正主力，其实是卫少禹白木云还有白小月和权秀善这些人。