练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉皆通，气息壮大，肌肉若一，力大无穷，灵活而柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此时周灿迎🔋着朝阳，吞吐之间，呼吸如雷，肺脏如同两个大🎟💕👬风箱，发出呼啸的巨响
缕缕的太阳精气，涌入太阳神炉中得🗳☇到千锤百炼，化为无上真气，游走在身百脉中
周灿的身体在发光，每一寸肌肤☶，都灿烂夺🔮🄃🞋目🔍⚿
瞬息之间，便♻有着⚡💸🖩数千条🃏🖰的太阳精气涌入太阳神炉
一个呼满神足
“修成了这口太阳⚡💸🖩神⚟💭炉，让我真气的恢复速度，得到了惊人的提升”
现在的⚜太🃍🖞📬阳神炉中，可容纳九千九📪🝬🎑百九十九太阳气息，而且这些太阳气息非常的纯净，质量很高
而想要提高太阳🅑🅳真气的质和量，还需要突破到了新的境界
若是肉身、神魂不足够强🃏🖰大，肉身无法容纳更多的真气，神魂也无法驾驭这么多的真气，吸取更多🃗🗷☩的真气，对自身有害无益。
真气⛷圆满之后，便开始在院子里，修行太阳拳法，神虹步，拳法威能惊🎝人，步法更是到了最高之地步，人如神虹，浮光掠影，整个院子里，只能看到一道影子🎟💓。
对于太阳拳法、神虹步、太阳♾炼形术，周灿早已经领悟到了至高境界。
就算是儒教🔋法门修⚡💸🖩口经，他也♾已经到了第六重境界。
吴阿牛、梦冰云、鼠无敌也都随着周灿演练太阳🖬拳法，周灿对这太阳拳法领悟至深，在旁边，对二人一鼠指点。
修行过后。