“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好🅼🅼了。昨天夜里我注意到营地里也有训练器材……”
“是的，不过只有单双杠，攀爬墙，🏘吊索这样的简易🛲☱🃌器材。”
“已经足够了，如果不📺☒是担心外面不安全，我更愿意到海滨去跑一会步。”
约纳斯换上了🟑他在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，🛲☱🃌出了房间。
营地建☿🅉🄪设的非常简单，集装箱改装成的简易住房，按照同心🌫🂆圆🜧🄥一共排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网🆅🍉里面还有一条壕沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值守，🍂休息的士兵们都🍍还没有起床。
约纳斯活动着身体，来到了营地集装箱中间的一块🌙⛊训练场上。
东方传来一丝晨曦的光亮，天空非常美，🍍但是地上很肮脏☾🅅。
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几🅼个简易的训练🍂器材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的训🕕🈓练，基本上都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也🆅🍉丢不下。一天不🌫🂆训练，就会觉得浑身难受。
当身🛳体开始发🟑热之后，他能💑感觉到肌肉的活力。
他瘦削的⛦🜩🄵体型，永远练不成一个🎔健美肌🏄🗠肉男，但是当他的发育停止以后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣☿🅉🄪服，他依旧瘦，但是脱了衣服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就🁽形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个手下，🍂然后在安国招收了三百个当地人开始训练，每个雇佣🏚🚦🕤兵带十个人。