夜零文学>玄幻小说>我的侧城小师姐 > 一十六章 : 秋后算账
    阿森纳器械室内👧🋑,乐凯在助理教练帕🔼特莱🛯☓⚪斯的注视下撸铁。

    由于队⛥🜠🃥医诊断,乐凯的脂肪量过高,🔼为此,训练又回🜷到了老项目当中。

    撸铁、绕杆训练、球感训练...

    当然,乐💤凯也参加团体训练,但训练结束之后🙺,他就在帕特莱斯的指导下加练。

    “再来三组!”

    帕特莱斯站在一旁,双🊿手环胸,目光中带着一丝笑意。

    他很满意乐凯的训练态度。

    他从不质疑自己的训练计划,☹🄑而是默默的练。

    即便🗒🛄🙺训练极♑🇮为艰苦以及枯燥,但也没🔼见他抱怨过。

    如今的乐凯跟八个月前相⛉😤🃓比,已经是大变样🐼🅎了。

    身体变得💤强壮了很多,浑身肌肉🅾虬结,最关键的是个子也长高了五🍾🍱🋷厘米。

    如今的乐凯已经足足有一米87的个子,再🐼🅎加上85公斤的重量,在英超也算是一个壮汉了。

    要知道被称为🌓⚒🐱野兽的德🊿罗巴🇼🝸🏹也就189公分,91公斤。

    乐凯的身体素质👧🋑已经无比接近于🅾这个魔兽了。

    当然,乐凯为此也做出了很多的牺牲。

    譬如灵动性,他的绕杆训练成绩不断的下降,肌肉量的提升令他的🍾🍱🋷身体变得更为僵硬。🜖🂆🌢

    但对此,帕特莱斯却觉得无所谓。

    乐凯不是那种需要灵动属性的球🅾员,而且脚🐼🅎下技术也不是特别突出。

    乐凯最有力的武👧🋑器是🔷🅒抢🊿断以及关键一脚的出球能力。