阿森纳器械室内👧,乐凯在助理教练帕🔼特莱☓⚪斯的注视下撸铁。
由于队⛥🜠🃥医诊断,乐凯的脂肪量过高,🔼为此,训练又回🜷到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然,乐💤凯也参加团体训练,但训练结束之后🙺,他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组!”
帕特莱斯站在一旁,双手环胸,目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计划,☹🄑而是默默的练。
即便🗒🛄🙺训练极♑🇮为艰苦以及枯燥,但也没🔼见他抱怨过。
如今的乐凯跟八个月前相⛉😤🃓比,已经是大变样🐼🅎了。
身体变得💤强壮了很多,浑身肌肉🅾虬结,最关键的是个子也长高了五🍾🍱厘米。
如今的乐凯已经足足有一米87的个子,再🐼🅎加上85公斤的重量,在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为🌓⚒🐱野兽的德罗巴🇼🏹也就189公分,91公斤。
乐凯的身体素质👧已经无比接近于🅾这个魔兽了。
当然,乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性,他的绕杆训练成绩不断的下降,肌肉量的提升令他的🍾🍱身体变得更为僵硬。🜖🂆🌢
但对此,帕特莱斯却觉得无所谓。
乐凯不是那种需要灵动属性的球🅾员,而且脚🐼🅎下技术也不是特别突出。
乐凯最有力的武👧器是🔷🅒抢断以及关键一脚的出球能力。