周行知每周要上两节课，因为大一和大二的课没有排在同一天的关系，所以她待在学校🐲的时间一周是两🖃🏹🞽到三天。
但在🔉给叶宁萱制定好计划以后，她出现待在学校里的时间就变成了三天到四天，一起吃午饭的次数则是固定在🏭了一周四次，雷打不动。
柳兰泽对叶宁萱的情况也特别的关注，原本她也🚦🕥🚦🕥根据叶宁萱的体质帮她制定了一份训练计划。
不过在发现🔐周行知接手了以后，柳兰泽想也没想就把自己制定的计划给删除了。周行知不管是能力还阅历都在🏭自己之上，有了大佬搞出来的计划，她基本就不用操心了。
不需要顾🕻🎲🕂忌叶宁萱的体质问题后，柳兰泽就把视线放在了另一个人身上，开始琢磨起了有关杨百安的训练计划。
这个🔉学生的体质和精神力都是A级，根据数据来看已经很接近A+了，说不🌹定这段时间好好训练一下，就可以突破了。
在周行知的安排下，叶宁萱待在训练室的时间减少了。但为了让她尽快的达到体质上的突破，周行知并没有🍶在训练量上放水，而🉤🉑是严格按照叶😕🁋🄒宁萱的身体素质，按照可以承受的极限定下的计划。
叶宁萱对此接受良好，🝐🏺在有了明确的任务量以后，她实际上是变轻松了。不需要每次都咬着牙就为了撑久一点，只要听到任务完成的声音，她就麻溜的停下。
脱力的情况没有再出现过，叶宁萱在完🕤成训练后只是觉得很累，但还有足够的体力让她从训练室步🕄行到休息室。
“🗟辛苦了。”周行知伸手扶住了叶宁萱，然后打开修复舱让她可👩🚢以躺进去，“闭上眼睛睡一会，时间到了我会喊你的。”
叶宁萱点了点头，非常乖巧的躺在了里面。大概是知道🔈周🌞⛹行知会在外面守着自己，所以她很快就放松🐀☔地入睡了。
周行知认真的翻看着修复舱反馈出来的数据，根据上面的变化，微🎧📟调了一下明后两天的训🖠练时间。
还没等周行知细化完成，一个视频通讯的请求就弹了出来。看⚸🖇到申请人以后，♎周行知眉头一皱，余光看了一眼修复舱，随后才接通。
等到叶宁萱从修复舱里出来的时🗟🜸候，时间正好🌡过去一个小时。今日份的午餐已经准时出现在了桌子上，就等着她过去享用了。
“学姐，我今🏉😐天上午训练的是针对耐力方面的。🚦🕥”叶宁萱坐下后低头看了一🌹眼餐盒，然后稍有些不好意思的看向了周行知。
周行知点了点🏉😐头，“对，是训练的时候有什么问题吗？🔈”
叶宁萱面露难色，“训练的时候倒是没🕤有什么问题，但我现在还觉得🍆手臂有些酸痛……”
“这是正常现象，修复舱只是加速你身体恢复的🚦🕥过🜚🂩程，并不会消除所有的负面影响。”周行知答道，心里觉得有些奇怪。这个是常识啊，而且叶宁萱也不是第一次训练了，没道理不知道啊。
叶宁萱若有所思的☿点头，“原来是这样，怪不得我现在抬起手⚸🖇臂都觉得好累啊。”