“很好笑?”
景耘一个眼神杀过去,所有人憋🕭🌺住笑摇头,乖的不🚫🖗得了。
“三十个俯卧撑。”
比起被发现的尴尬,🅳对😜简再再来说三十个俯卧撑根本不算什么,她趴在地上哼哧哼哧做完。
之后和众人一起排队前往食堂吃早餐。
早🞯🗧餐过后有半个小时的休息时间,之后正式开♤🐸始第一天的集训。
最先开始的,是训练前热身。
“🞯🗧男士兵俯卧撑100个,女士兵俯卧撑50个。”
爱豆们平时都有体能训练,练舞也很耗体能,故而这个热身对于他📗🛁们而言不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后是仰卧起坐,🀿同样是男的100,女的🚨🕹50。
第二个任务完成,众人😜已经是汗流浃背气喘吁吁。
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一轮热身下🔽来,众人感觉比他们跳一天的舞还♤🐸累。
主要还是因为岛礁的气候环境问题,众人还无法很🚫🖗好的适应。
热身到一半的时候,简😜😜再再再次感觉到了小腹隐隐作痛。
压下心里的担忧,她没事🅶人一样跟着大部队完成了任务。
热身完,正餐正式到来。
“今天上午的任务,是体能训练,我们要做的,是五公里负重跑,男士兵重量10千克,女士兵重量5千克。”