听😉到秦📝剑终于开始一本🚴🗣🝛正经的说话，几人便围了上来。
“这一次我😳🅡们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：“所以我们采用军🝖队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的🝽步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他🜔🜔的🚴🗣🝛方法最好，自然没有异议。
“😉剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起🍊🆖来，秦剑才发现哪怕🚛是准备很充分，但负重带🏧🜡🃨来的压力还是无法抵消。
如😉果只是普通的跑步，就算不用魂⛅😂⚋力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么☞惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗☞流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪🚛怕到了三十级，也没有☋♛二十几级的朱竹清体力好。💫🔰
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预🍯料的宁荣荣，反而是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力🏧🜡🃨锻炼身体，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，☵🃱大师看到七人排成队列👃🆇，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，然☞后就又看向了秦剑。