人的生理寿命理论上是好🖆🐘⛰几百，但实际😼上能活过百岁的少之🝥🍑又少，究其原因在于杂质。
人活着就得饮食，而🎠饮食入口，人体又无法将饮食中所有的东西都给消化吸🎺🖅🐋收，能吸收的只是一小部分，大部分都会随着人体的新陈代谢🂎🍫而被排出，但这是大部分，不是全部，也就意味着还有一部分会堆积在人体，此为杂质。
人活得越久，体内的杂质堆积就越严⚌重，寿命也就越短。
除了杂质，还有人体需要的物质亦有这般作用，人😷🆀体维持生命需要吸收不少物质，吸收得少了，生长发育出问题还折寿，吸收得多了....死📂😆⚳得更快。
天地间充斥的元气很好，但它是一种能😼量，它对人体有😜益的同时也是有害的。
“那为何没人发现？”
“这个问题我也问过，得到的答案是人吃饭会摄入杂⛩🝆质，会折寿，但🕅😃没人会因此而绝食。”
“所以锻体操不吸纳天地元气？”
“这我亦不知，我只知第一层是打基础，去感悟天地间存在的各种东西，包括元气等能量；第二层是放下戒心，想像天地间的元气或是旁的有益能量是活的，再对其敞开心扉，吸引它们往来自己的经络血管，祛除杂质，保持身体内部的清静与平衡。但这些实质🁔🅜上都只是表面，真正的目的是挖掘人体潜力，进化自身。不知你有没有听说过，有那么一些人危急的时候会爆发出比寻常十倍甚至正常人根本做不到的力量，那就是潜力的一种爆发。锻体🅜操的创造者认为，若是能将人体的这份潜力完全发掘出来，达到进化的目的，不论是体质还是寿命都会发生脱胎换骨的蜕😑⛜变。”
“第一层和第二♭层听起来并🂳不能达到目的。”
“哦，后面还有♭第三层第四层以及很多层呢。”
“那第三层的阶段是做什么的？”
“我不知。”
“你不知？”
“第三层正在编纂中。”
“所以你在拿我做实验？”
“我这不是在告诉你怎么回🂳事吗。”辛筝非常人性的⛩🝆表示你看我对你多好，在你可以修第二层时将所有的隐患都直接🅪告诉你让你自己选择。
君离自然....选择继🖆🐘⛰续修下去，虽是个半成品，但修了这么久，他还是感觉得出来自己身体的细微变化，虽然外表看着没什么变化，但内里却是越来越健康。🐛🀟♮
比如秋风习习，如今这般将车厢的墙壁都给取下视野开阔的观察周围的环境以前是不能的，冷风吹久了，他很容易生病，但自从修了半成品的锻体操，他便没再因🐛🀟♮为吹冷风生过病了。