娅玲看着这个日程表,不由得皱眉。
太不专业了!
尤其是看到🗁正在写日程表💡📗🚻的张元完全没有训练过的痕迹,🀫⛘🚯娅玲就更加觉得离谱。
怪不得裴总来让我接手呢💡📗🚻,现在这🐑个🎙👞带队的教练应该从大街上随便抓来的吧?太业余了!这不是耽误人吗?
至于这个日程表,问题就更多了。
首先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对,这么熬🂋夜,很影响训练效果的!
其次,这日程表🏧🜟上完全没有写饮食内容,至少应该把每天几次进食、每次进食的精🕠🕾确分量给写上吧?
最后,这个训练时🂐间未免也太长了,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到四次,每次都只做几个简单的动作🖕💛💠,而有些人因为疼痛忍耐度高,可🎸🕷🎑以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能☝练多少小时还是根据每个人的身体条件来的,这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息,一点🄚♯都不科学!
甚至还有训练赛,完全想不通健美选手搞训练赛有🁨🈖什么意义,比谁pose🜄摆得好吗?
娅玲对这☋个日程表的意见很大,😠心想一会儿我接手,就得给他全都🛡🝻改掉。
张元也看到🗁裴总来了,赶💡📗🚻忙放下手中的马克笔“裴总,今天来得这么早?”
裴谦点🄻🂬点头,乐呵呵地说道“是啊,我帮你把教🗢🗢练带来了!”
张元高兴地一拍手“太好了裴总,我都有点等不及了,刚从网上抄了个训练日程表,准备让选🂴手们按这个练呢。教练来了我就放心了,那就等教练重新制定日程表吧👇!”
裴谦给两人介绍“这位是负责人😠兼领队,张元,这位是专业教练,李娅玲。”
两个人🄻🂬亲切握手,握完之后张元看着自己的手,🗢脸上带着些困惑。
这妹子,手劲真大啊!
今天娅玲妹子穿着长裤外套,由于本身骨架比较小,所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面,配上长相甜🏵🞜美的脸蛋,完全看不出她的真正实力。
娅玲本来还有点忐忑,生怕自己教得不好给裴总丢人,但是看到现在的情况🜄就完全不担心了,反正自己教得🄚♯肯定比这位🍊🆛张领队强啊。