陆建国卯足🄥⛓🙽了力气跑，还是♕没有追上勒北城，两人🗻保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望🆙🐂向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的🜺🗇速👦度，他要跑好几个小时才能跑到大山里。🔗
陆建国低🏷🞬🗋头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小🟓🜱🅾时不到，就跑到大山深处了。
如☋果不是🏷🞬🗋亲身体验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚🜃⛈定，他要突破自🕾🏏🙇己的体能🗻极限，不能放弃。
勒北城🝕🖎一直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼🅱🐙，他很快会🜃⛈达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样🐨训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家🞿🙼属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边⛐🙢🌁，🗐🚴🗨跟他一起慢慢🆙🐂走路。
“☋陆建国，你感觉身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续🗐跑📞下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍🏷🞬🗋了一下他的肩膀说“按照今天👾的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一🏷🞬🗋脸坚定的说🕼🎹🕼“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来🄀🝮🎡找我，告诉我你🅾🌏♫到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的🄥⛓🙽做好的早饭，勒♕北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”