“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好了。昨天夜里我注意到营地里也有🝵🏝训练器🛬材……”
“是的，不过只有单双杠，攀爬墙，吊索这样的简🎼易器材。”
“已经足🐔够了，如🍑果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨去🍁🅅🄇跑一会步。”
约纳斯🂐🍾🍰换上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简易住🝵🏝房，按🛬照同心圆一共排了三🙜圈。
在营地外围有一圈两米🆭高的铁丝网🃕，铁丝网里面🞺🙊还有一条壕沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜🕐🈱🂆的士兵们还在值守，🛖🜚休🕡🗇息的士兵们都还没有起床。
约纳🕐🈱🂆斯活动着🁰身体，来到了营地集装😖🁚🆙箱中间的一块训练场上。
东方传🂐🍾🍰来一丝晨曦的光亮，天空非常美，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油之前，一切⛕🚓💹从简，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自己的身体，马上🈕就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的训练，基本上⛡⚛都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也丢不🞺🙊下。一天不训练，就会觉得浑身难📽受。
当身体开始🌽🄠⚦发热之后，他能感觉到肌肉⛱的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的🈕发育停止以后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他🁰依旧瘦，但是脱了衣服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们🞺🙊很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招⛱收了三百个当🛬地人开始训练，每个🙜雇佣兵带十个人。