“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“🚊👮已经👭🌈睡好了。昨天夜里我注意🏶到营地里也有训练器材……”
“是的，不过只有🍊🆚单双杠，🍵🌘⛃攀爬墙，吊索这样的简易器材。”
“已经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海🕜滨去跑一会步。”
约纳斯换🂨上了他在琉森队的球衣，🟤穿了一🖲🖥双跑步鞋，出了房间。
营地建设的🈷🂹非♬🚝常简单，集装箱改🏶装成的简易住房，按照同心圆一共排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条🕜壕沟。隔着铁丝🗓🛍网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值守，休息的士兵🐋♸们都还没有起床。
约纳斯活动着身体，🎚来到了营地集装箱中间的一块训🔴练场上。
东方传来一丝晨曦的光亮，天空非常美，但⛐🙦🌧是地上很肮脏。
在还没有发现石油之前，一切从简🟤，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自🖲🖥己的身体，马上就要世界杯了，他要🔈保持好自己🙎的身体状态。
有训练师为🈷🂹他制定的训练方案，🏶他每天早上的训练，基本上都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，🐋♸就🚩再也丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开始发热之后，他能感觉到肌肉的活⛐🙦🌧力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，🖴🖹🗟但是当他的发育停止以后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，🈷🂹他依旧瘦，但是脱了衣服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流🀷🁜，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了🈷🂹三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训🙲练，🚲每个雇佣兵带十个人。