叶火和学千秋带着疲劳的身体站了起来，叶旭手一挥，桌子上出现了一只烤的金黄的烤熊。
“吃吧！”
叶火和学千秋体内的气血早就消耗的七七八八了，直接撕开了烤🀩熊肉开始狂吃了起来🆬💦。
金黄的熊肉进🅉🄲入腹中，化为了一股股的暖流，涌入了干♚涸🃈的身体。
一只比他们两人还要高的巨🟆🚶🗵熊，不到片刻，就被两人吃的干干净净，甚至还有些意犹未尽。
“凡事只吃八分饱！绕着峰顶走三圈！让气🃋🖎👝血完全活动开！然后去睡觉，呼吸的方法我传给你们，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲指一弹，两点灵光融入到了叶火和学🃋🖎👝千🔣🂠秋的脑中。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将🛦🞪自身的气血完全活动🏬🝎开之后，两人就进入了屋中睡觉了。
经🛦🞪过了一天的劳累，两人很快就进入了梦乡。
奇怪的是，他们一口气十分🟆🚶🗵🟆🚶🗵的悠长，鼻孔之中甚至隐约可见两道白色的气流在旋动。
叶旭早已到了辟谷的阶段，不用吃饭也不用睡🔣🂠觉，他端着一杯茶，看着满天的星空，慢悠悠的喝了起来。
第二天，当金乌刺破了云海，叶火和学千秋几乎同时睁开了眼睛，急匆匆的冲出了房🆬💦间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：“那么着急干什么，先♂吃早饭！”
他一挥🅜手🅉🄮，一大盘切好的兽肉🐂☭，以及一碗白粥出现在了桌子上。
“一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再跑上下，一个时辰之内完成，不能超过一个时辰，却⚉🏦🜗也不可能提前！懂🏛🚮🖬了吗？”
“是！”
叶火和学千秋捧起了碗，大口的喝了起来。