陆建🅺国卯足了力气跑，还🚾😿是没有追上勒🜯🅭北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的🀹时🔍🔍候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，👯🌔他要跑好几个小时才能🚾😼跑到大🃠🙍山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不😒🀰🀠到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身🅮🌊体验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的体能极限，不能放☘⛔🚊弃。
勒北城🄘一直在观察陆建国的表现，对他现♐在的体🍒能还算是满意。
只要加强锻炼，🚗📣他很快会达到自己🂲💱🕩心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一👍🇨🛁样训练他……
绕着🅺大山跑了一圈，💎🐰🃤勒北城在接近家属大♐院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边🞼🙝，跟他一起慢慢🍒走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样？有没有到♐达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚🀹持不了多久。😒🀰🀠”🅵🕁
勒北城拍了一下他的肩膀说🍩“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再🏆跑一遍，👍🇨🛁你能做到吗？”
陆建🅺国一脸坚定的说“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天♐给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的🙧🌲🃁做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去🄽🔫喊大雪出来吃早饭。”