瞧着自家妃子那一副防贼似的🁧神⛭🝨情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一🂀刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好🎧📡的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防💙身功夫。
他伸手抚过她额角散乱📖📖的发丝：“跟着朕做一套拳法。🙗”
徐娉♃儿稍稍缓过劲儿♣，见🎄陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练🁧完才能休息。🝑”🚤🕙
言罢，他站在她的🂑🎉身♣前，长臂一⛭🝨伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一🌰眼地🝚跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟🝚神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了🕙三次拳法，陆辰渊🞎📁🗸双臂抱胸：“可记住了🌰？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸🙗👫等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打🙗👫三次这套拳法🝚，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了🖋看🝑天色，吩咐桃儿：“🗻♑🇨直接去坤宁宫请安。”