曾经有过这样的♔🟙新闻，有家人房子着火了，病重的老太太却一跃而起，把家里值钱的坛子柜子都一个人搬了出来。
这就是人体潜力的运用。”
“暗劲在于急，心里要养♡三分恶气🄗♔。看好了！”
他一掌印在另一块木板上，木板只是微微裂了几条🕤缝。
刘羲仔细一看，却发觉了不同，木板已经🙜成絮状，经络完全坏死了，上面一大片水迹，还有无数细小如同针眼的小孔。
“化劲则是内外圆☔⚯通，劲练透了，浑身无处不可发劲，一蝇不能落，一羽不能加。丹劲则是丹田发劲，这已经涉及到玄之又玄的精神方面了。”🆪💖👷
“这几种劲只是几种不同的练法，本没有高下🎵之分🕤。⛈
不过人🈀们根据这几种劲的修炼难易程度，🙜将之作🆗为了划分武者实力的标准。
但实战的话，就未必了。像明劲战胜暗劲也🃆🕞是常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是直接练化劲，不⚦修明劲暗劲。
但是他们这一派很容易练成花架子，即使劲练透了，也更偏向🐒于养生，实战能力甚至不如那些黑市拳手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还♡太小，主要进行基础训练，不要好高骛远。”
练武并非年纪越小越🈵好，一般都是在十七八岁🎵，身体骨骼定型之后。
清末时，李存义更是三十多岁才开始🜤🄋学习形意拳，却成为一代宗师。
年龄太小，🈷身体没☔⚯长成的时候练武，容易影响身体发育，变成畸形。
这个时🈀🈀候🕤，大都是进行筑基锻炼，主要练身体的韧性、平衡性等等。
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝成规划的，他先每天蹲半个小时，一周🆗后每天一个小时，什么时候把桩功练透了，再教🞸新的。🔇⚅🎿
只蹲了几分钟，刘羲就感觉浑身燥热，腿脚颤🎵抖。
“马步不🕤是这么蹲☔⚯的。你知道马步的要点吗？”