夜零文学>玄幻小说>芦名尤莉亚 > 一十一章 、我这是拿到了杨戬的剧本?
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓🖳🖪🕛佳差🈶🂷📛点又大声说话,知道这是萧易说的是看病,总觉得有一种怪怪的味道。🞻🙔🊅

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓佳按照🀥⚝老妈说🔆♼🍭的话,和萧易说了一边,萧易想了想,似乎问题也不算是太大。

    “好了好了🀥⚝,你可以不用说下去了,下边的话题我不感兴趣,具体是什么情况,我已经知道了📌🙚。”

    萧易说道,李晓佳都开始谈到房事的方面,🔮赶📸☄☟紧的打🐏⚟💨住,自己可不想知道这些。

    只需要知道🀥⚝是什么症状就行,根据这🍗些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都🁪有好处。

    “接下来呢,我说一种呼气,告💀诉♷🌿你爸按照🔮我说的方法去锻炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生🐫丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月,会有效果的。”

    萧易说道,接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,🐏⚟💨每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入🛃🙯体内的🋴空气,要停留多长时间。

    这些都是比较重🖳🖪🕛要的地方,李晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼吸之法。

    先前原本还🀥⚝觉得很疑惑,一个呼吸之法有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉🉒🆰,随着这几个呼吸之间,身上的那一种困乏之意,消失的无影无踪,整个人一下子轻松了许多。

    “我感觉我整个人都精神了许多,萧易你说的这个方法实在是太管用了,🄯🁃🃇这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用🏡。☛⛱”

    “咳咳,忘记了告诉你🄦,睡觉前千万别锻炼。”

    “为什么?”

    萧易忘记告🀥⚝诉李晓佳,只不过现在告诉李晓佳也不迟,👧🋋无奈🇷的说道。

    “人晚上休息,本来🈶🂷📛就🄦是身体困了的信号,要是接收不到这种信号的话,🄯🁃🃇很可能会失眠。”