体测进行的非常🎌🏬🝈顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一🀽边⛓🙽🏹的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位🉐🆝置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就⛓🙽🏹把软垫收收。”
“🖃🐀☙哦。”她们两应👴🍅🅩了一声,把这一片没人🐍⚐🐠用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队👴🍅🅩友也都过来帮忙,这样🐍⚐🐠体测结束后收器材的时间🔢🂐🍿才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问🚾😾米教练各弟子的🜻🜻训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功🚾😾率维持在50%-60%左右，难🔢🂐🍿度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是🍓🇫🛞嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来🏣🛼⚆挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，🆏于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练☮商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只🝆要不崩，GOE都能有机会刷🜘满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能⛽拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,⚷这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平🝆均来算，达到了75%”姜教练⚷说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道🍰：“晚点的短节目⚷合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会不会🁇太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总🁪🈩要开始练的，反正都已经人尽皆知🍰了。”陆云蔚淡淡的说道。