气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒🗏店的健身房时🐃☴，从温斯顿·博🏾☂加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还可🍊🆕以，就是潮湿了一些，会有点难受。
不过，对于常年在英格🜁兰西北海港的利物浦🜿🇽来🀲🀪说，倒也不算什么大问题。
当然，巴塞罗那跟利物浦一🟘样，都会很容易适应🎤这种气候和湿度。
……
比赛时🗬间是在晚上二十点四十五分，要比平时的欧冠比赛晚🕸🎙上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一🕸🎙天和当天的行程计划🌃🟥，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到了分钟，务求让球♱🌋♱🌋员以最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨阳属于比较例外的，这一点利物浦所有人🜿🇽早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，🎮🔙🀿直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己♦以更好的身体状态去应对欧冠🗵决赛。
在🝨温斯顿🍊🆕·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，🆁也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了🗏默契，博加德对杨阳的身体条件也♔是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的🀧⚳🕞训练项目。
整组力量器械训练结🈭🁠束后，出了一🎮🔙🀿身☆☰汗，杨阳的精神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种🐃☴高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会⛾☗觉🚳🗡得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨⚈🏘🚗阳进🇬行训练的时候，温斯顿·博加德都还是在密切关注着他的身♔体数据。
“这两周来，我可是严格按照你们的要求去做的，一点懒都没有偷🞩🖲。”杨阳笑道。
温斯顿·博⚈🏘🚗⚈🏘🚗加德笑了笑，但眼神里却充满了佩服。🃝