陆建国卯足了力气跑，🖉还是没有追上勒北城🙡🝻，🏘🚕📒两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点♽🍶🌥透支了，完是靠着毅🌿力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山♜里。
陆建国低头看了一🌶下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑🂄到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相🕡信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的🏘🚕📒体能极限，不能放弃🗀😢。
勒北城一直在观察陆🔋建🖉国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要加🛔强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕🁩🈜⚶着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步♽🍶🌥跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆🅓建国，你感觉身体怎🖓💐👄么样？有没有🇲🜟到达极限？”
陆建国点头“已经到达极🖓💐👄限🜔🁻了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩🖉膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍🜸，睡觉之前再跑一遍，你能做到🇼吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到🖈🐬🂾🖈🐬🂾，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉⚀🎕我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的📍🙦做好的早饭，勒🜔🁻北城对陆建国说“你去🄠喊大雪出来吃早饭。”