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（地球村部聊天室记事v）/p
shapeyourfuture塑造自己的未来sarahbpe🜙🂣ck/p
there’sthearb🏵le,there’sthechisel,这里有大理石，这里有铁凿，/p
takeit,workittoyourwill;拿起凿子🜝🃊🖈，按照自己的意愿来雕琢；/p
youalonetshapeyourfut🛓ure,上天给🜝🃊🖈你🃧力量和技巧，/p
heavensendyoustrengthandskill自己的未来靠自己来⛲🞙塑造。/p
56帮我按摩/p
蕙兰：🎸🕺这🚮🖯🖌几天🄖♍老是头晕，帮我按摩一下头。/p
瑾瑜⚱：已跟你说过无数遍🙓🍚，人到中年减法值钱。你就是不听，我又能咋办🞋？/p
蕙兰：别许多废话，快帮我捏拿。/p
瑾瑜：授人以鱼不如授人以渔，抱在怀里教🜶🆫你都学不会。叫我说啥好。/p
蕙兰：别废话就好，话多让人恼。你不帮着捏拿，晚上🏃找人捏拿。/p
瑾🔩瑜：求人不如求己，颠扑不破真理。我比你年纪大，咋啥事没有呀？你呀年纪轻轻，许多毛病入侵。不是喊着胃不适，就是头晕颈椎痛。什么样的生活方式，就有什么样的身体。/p
蕙兰：捏拿轻点，别揪人呀。/p
瑾🔩瑜：🎸🕺没事经常👅🆡揉捏耳朵，用手梳头舒筋活络，做俯卧撑仰卧起坐，自己动手随时随地。不用求人就能健身，养生贵在持之以恒。/p
蕙兰：现在好些了，起床洗漱啦。/p
瑾瑜：再次提醒你，几点要牢记。吃饭看电视玩手机，是对胃大大的不敬。时日久了，胃闹革命。苦了自己🖼🗼，痛了我心。/p