陆建国卯足🎖了力气跑，还🅺是🚿🙊没有追上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑💇🏭。望向旁边的时候才发现🙛🗊，他们居然跑到了后山🁌🄔☹。
按照平📌时跑步的速度🄉🞹🙀，他要🚿🙊跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了🛌🛁🙚一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相🌣🀼信眼前的事实。🂴
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的体能🂴极限，不能放弃。
勒北城一直在⚌观察陆建国的表现，对他现在💇🏭的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训🍮🚟练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，🄉🞹🙀勒北城在接近家属大🖠📿院门🛴☼口的时候停下了脚步。
陆🛶♑建国加快脚步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样？有没有到达💇🏭极🛴☼限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚🖵持不了多久。🃮🛌🚼”🜀⚧📯
勒北城拍👲了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，🁌🄔☹你能做到吗？”
陆建国一脸坚定🛌🛁🙚的说“我能做到，不就是跑步吗👑👑？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我🀹，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说💇🏭“你去喊大雪出来吃早饭。”