真想有所建树，首先要将武道放在人生最重要的位置上、每天24小时，至少一半时间都用来系统、刻苦的训练，方才有机会成功。
就像是乒乓球运动员，人还没球台高的时候就开始疯狂训练，一直到二十多岁才能达到巅峰状态，这期间，必须保证风雨无阻的高强训练。
何英秀自打受伤之后，就从职业运动员的状态，直接到了退役运动员的状态，每天大部分精力都在照顾苏若离的身上，自己能够拿来训练的时间太少太少。
虽说每天也能挤出两三小时用来训练，但距离职业运动员的要求相去甚远。
父亲这次让她重新捡起来，说的就是让她重新恢复职业运动员般的训练方式。
其实她也很想如父亲说的这般努力训练，但一想到自己答应了叶辰要去金陵，而且还要守着女儿苏若离，便对何宏盛说：“爸，叶少爷说了，若是答应合作的话，需要我带着何家最好的十位高手去金陵随时听他号令，估计我也很难像以前那样高强度训练了。”
说着，她又忙道：“不过我会尽可能抽最多的时间在修炼上，这一点您尽管放心！”
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