我尊重生老病死，但我不会让自己走向死路。
说句实话，当代社会人，多多少少都会有一些抑郁情绪，因为各种各样的心情，也因为各种各样的压力。
很少有人能做到无时无刻、每时每刻都没心没肺。
可微笑的样子，太美了，谁见到了都会心生欢喜，都会不自主地渴望。
生病的时候，哪怕得了最严重的，觉得世界上已经没有什么东西能引起自己丝毫的兴趣了，也一定要记住，不要害怕，没有关系。
这是一种因为小时候、长大了、外界、内在的各种因素相互杂糅形成的“小病”，绝非是因为自己不好、因为自己想多了而造成的，我们只是暂时生病了，仅此而已。
它会让你对任何事都产生悲观，让你对自己一直保持失望，让你在面对外人时闭口不言，让你害怕去交际，也让你对一切都喜欢不起来。
你觉得是自己不好，是自己不优秀，是自己做错了……
但是啊，亲爱的，你哪里做错了呢？对于很多人来说，你也是光啊。
在无人言语时，首先一定要说服自己——自救。
如果在这一场大仗里，你能够赢，那你就彻底地赢了，往后余生里的磨难，你还会如此害怕吗？
你连自己都能赢，外界的东西，你又怎么可能赢不了？
在此之前，其实我从没有过很喜欢的花卉，直到我的身边人告诉我，她想送我一束热烈似火的向日葵。
那一刻，我心里突然有一股冲动和涨热，就好像……原来救我的不只我自己，希望也就多了一分。
一分、两分、三分……阳光从你头顶洒下来，将你整个地包围起来，你站在阳光底下、阳光中间，终于微微笑起来，笑容无比灿烂。
往后，一定要战胜自己多出去走走，外面的世界很好，不要恐慌；记得按时吃饭，让自己的食欲提升上去，照顾身体；也要努力使自己入眠，哪怕睡不着，也要闭上眼睛，放空思绪。
……
与昨天相比，明天的阳光是新的，而你也是新的。
努力安好，追逐自由。