这是一个完美的正向循环！
这当然不是一项简单的工作，因为他体内的霸气并不多。
于是孙景云又沿用了之前自己的做法，先把有限的霸气全部集中用在胃部，小肠处，增强身体对营养的吸收能力。
当然，这是他。
对罗恩，那就是另一个教法了。
因为他已经成年了，而且还是海军,虽然现在是个狱卒，但说不定什么时候就要上战场。
因此孙景云为他制定的是锻炼双臂，双腿，腰背上的肌肉，先把战斗力提升了再说。
罗恩自然不会冥想，因此孙景云又为罗恩定制了八个姿势，运动这八个姿势，就会带动体内的霸气朝着对应的八处肌肉流动。
一开始只有八式，因为罗恩体内的霸气更少，才流了八处就用光了，得让他慢慢恢复。
但练了十多天后，八式就变成了九式，又变成了十式。
等到了1521年秋天时，招式已经有了三十六式，而且把全部要练的肌肉都练到了。
于是孙景云正是将这一套练法命名为《景云三十六手》，又组合了一套配套的打法《景云六阳拳》，一并教给了罗恩。
冬去春来，花谢花开，转眼间又是一年。
外面的世界堪称风起云涌，但监狱中安安静静，孙景云不急不躁，也不关系外界到底发生了什么事情。
这个监狱真的是个地方。
杰尔马66国家虽然不在了，但是霸权扔在，北海出了什么海盗，海军都不需要出手，杰尔马66都会主动上门抓捕。
虽然他们是为了维护自己的威慑力，以及抓实验要用到的人体，但也确实维护了北海的治安。
再加上赤犬，黄猿以及鹤时不时的回家乡逛逛，这个基地还真就没什么事做。
没事做，这个巨大的狱室自然也就用不上。