陆建国卯足了🈜力气跑，还是没有追🄩⛲🞗上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁⚜边的时候才发现，他们居👖然跑到了后山。
按照平🎾🖫时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表🏖🚃🐭，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深🐁处了。
如果不是亲身体验，🜊🀙☶他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发🜊🀙☶出坚定♝，他要突破自己的体能极限，不能放弃。🌖⚯🔾
勒北城一直在观察陆建国的表🟃现🎊，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时⚜候安😼排他去空间训练，像👖训练八兄弟一样训练他……
绕着大山🂁跑了🈜一圈，勒北城在接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，☴你感觉🕁🆪💔身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“🈜已经到达极限了，如🄩⛲🞗果🔿🆙🐁再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒🖛📐🙾北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“🎇🎾🖩我🏖🚃🐭能做到，不就是👙跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每🚌👼天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后☮🂳我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做🈜好的早饭，勒北城对🄩⛲🞗陆🔿🆙🐁建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”