庚🞁👎🇮浩世心想：呃，好吧，看着确实挺厉害的样子。
看着tony演示蝴蝶舞步，😟于曼曼满意的点了点头。
其实，tony不仅是职业级的拳击手，也是于曼曼的男闺蜜，他经常出现在于曼曼🇰执教过的球队中，都是充当着拳击教练的角色。
等到tony演示完毕，于曼曼🈸🃇🕭接着说：“如果你们也能练出像tony教练一样的蝴蝶舞步，到时在球场上就能轻轻松松地晃过对👸手。”
“只要能晃过对手，出手的机会就🍰多。出手🁥的机会多，进球的机会📘🛋自然也多。”
于曼曼目光严厉地扫过🁯🉐队员们，提高嗓门：“今后，在训练的时候，tony教练说的话，就相当于我说的话，你们必须绝对服从！……听到了没！”
“听到了！”面对这类问题，队员们的回答从来都🆏只能🜑🁛🜑🁛是这一个。
于曼曼看着身旁的tony：“t🍰ony，他们就交给你了。”
说完，于曼曼就坐到了教练席上。
tony双🖂🏲🝽手叉腰站在队员们面前：“拳击也许是最典型的全身运动，每出一拳收一拳都得全身配合，步伐不能差。这种练习不仅仅能增强力量，还能让球员的反应更加敏捷，对身体素质有显著提高。”
“而且，拳击练多了，打篮球😟时全身协调性都会感觉比较好。”
“拳击训练不仅能帮助球员提高眼、手和脚步的配合默契程度，还能让球员体能突破原有的极限。拳击需要很强的爆发力🃁，如果能挺过🚉👟这种训练，球员的精神意志也会变得更加坚韧。”
“所以，我希望你😺们都能成为意志坚韧的男子汉。”tony看着队员们，微笑着扫视了🎘👙一圈。
显然，tony要比于曼曼“温柔”的多。
庚浩世心想：难怪美女教练特意强调要对他绝对服从，原来是怕他太“温柔🎹🕿”了没有威慑力。🈛
“每天的拳击训练时间是从晚上7点到8点，训练内容是：前10分钟训🆜练🎹🕿脚步灵活度，接下来40分钟像真正的拳击手一样进行拳击比赛训练，最后10分钟是腹部力量特训。”
“tony教练，还是🁯🉐先教我们蝴蝶舞步吧。”庚浩☦🁩🈞世提议道。
“你们都想学蝴蝶😺舞🛰步吗？”to🍰ny扫视着队员们。
刚刚看到tony潇洒飘逸的灵动步🗺♃伐，队员们自然是都想学的。