陆羽并没有如他想☷象中的那般鲁莽，而是一屁股坐下，顺着倾斜的🅆坡度往下滑行。
一直到了山👊下平地，他才背负大石站起，迈💷开沉重而坚定的步伐，一步一步地往前。
而每一步落下，他都似乎刻意用了些力。
洪武又是皱了皱眉。
随即他的脸上，就露出了欣慰的笑容。
他这个弟子原来是想利用这种🗢方式，震荡肉骨。
而不是如他想象那般，背着石头去跑。
要是这样，他倒是没什么好担心了，陆羽并💷非是死脑筋地盲目🌡修♡🍍炼。
此时的陆羽皮肤通红，青筋突冒，而随着他一步一步地迈出，体♡🍍表又开始弥漫出一股氤氲之气。
那是🏨🜣真气在👊他的经脉内剧烈运转，从而散发出来的热量💞所致。
他已适应了，或是说已不满足于正常地去🈡⛢跑💷。
在他背🝔着蒋汉义回来的时候，他🜼就发现💿🗤了这个问题，负重去跑的修炼成效，更高。
唯有这🝔样，才能在极限的边缘，刺激到自🈡⛢己的肉骨，以及促使真♡🍍气的反哺。
刚刚接触横练之法，他倒🚋是没有这种感觉，可是随着肉骨强度的提升🏟，他渐感体内真🏽🟣🞽气捉襟见肘。
所以负重去跑，一来能够更透彻地淬炼肉骨，二来又能修炼真气，简🏟直是一举两得。
他没有理由，部选择这个修炼方式。
然而，尽管他是在山谷之下的平地行走，路💷况却依旧不好，准确♡🍍的说根本就无路可走。
入目之处，尽是杂草乱石。
每一步，他都必须小心翼翼，每一步，这地面上都要留下一🐪🂭只深深🅆的脚印。