听到秦剑终于开始一本正经的说话，👳🌿几🙺🏛🚶人🞃便围了上来。
“这一次我们要跑几🙏🇻百公里，普通的跑法那是绝对撑🁈🜧不下去的🛉🚦🕬…”
秦剑道：“所🞊💟📆以我们采用军队的跑步👳🌿方🙺🏛🚶法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成🈘一列，用同样的步伐跑步🛓🛻♼，这样能坚持很久。”
其他人一听🜞🃑🗁就知道他的方法最好，自然🙺🏛🚶没有异议。🌩🁲
“剑哥，以后对🆍抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，🞊💟📆秦剑才发现哪怕是🗐准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力👳🌿，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，🁈🜧宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背🈘，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了👳🌿三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他🃎🖨。
因为宁荣荣从那🆍一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师看到七人排成🗐队列，统一步伐跑过来的模样，也🙄是微微一讶，然后就又看向了🗅秦剑。